Así es, una buena dieta ayuda a que nuestra piel se mantenga hidratada, tener mayor vitalidad e incluso a sentirnos emocionalmente mejor, explica alimentacion-sana.com.ar. Como consejos de belleza y salud, te recomendamos consumir alimentos que ayudan con la salud de tu piel. Existen muchos “jugos para la piel”.
Una forma de lograrlo es valiéndonos de la jugoterapia, es decir, el consumo de zumos de frutas naturales que tienen fines terapéuticos. Se le ha llamado así porque son utilizados como tratamiento debido a que los jugos contienen vitaminas, sales minerales, enzimas naturales y vivas, así como aminoácidos que además son agradables no sólo para la vista sino también para nuestro gusto.
Ingredientes
- ½ taza de jugo de aloe o un nopal fresco
- Jugo de dos limones frescos
- 1 cucharada de clorofila líquida
- 1 taza de arándanos o un pedazo de piña o dos guayabas
- 1 taza de jalea real
Preparación
Licuar todo y beber sin colar.
Fuente: Mujer y punto
