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Las hormonas en tu piel son mensajeros químicos que regulan múltiples procesos en nuestro cuerpo, desde el estado de ánimo hasta el metabolismo. Pero también tienen un papel crucial en la salud y apariencia de la piel. Los cambios hormonales pueden reflejarse en forma de acné, manchas, resequedad o...
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El ciclo menstrual no solo influye en tu estado de ánimo y energía, también tiene un impacto directo en tu piel. Las variaciones hormonales a lo largo del mes pueden provocar desde luminosidad hasta brotes de acné. Conocer estos cambios es clave para ajustar tu rutina de skincare y...
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En los últimos años, el Seed Cycling (o ciclo de semillas) se ha convertido en una tendencia popular dentro del bienestar femenino. Esta práctica natural busca equilibrar las hormonas a través del consumo estratégico de diferentes semillas durante las fases del ciclo menstrual. Aunque no sustituye la atención médica,...
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En la búsqueda de una piel perfecta, a menudo nos centramos en cremas, sueros y tratamientos de alta tecnología. Sin embargo, ¿qué pasaría si te dijera que uno de los secretos mejor guardados para una piel radiante no se encuentra en una botella, sino en tu propio interior? Hablo...
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Cuando hablamos del cuidado del cabello, solemos enfocarnos en champús, aceites, tratamientos y mascarillas. Sin embargo, la salud capilar empieza desde adentro, y un factor clave son los nutrientes que forman su estructura. Entre ellos, destacan los aminoácidos azufrados, componentes fundamentales que determinan la fuerza, elasticidad y crecimiento del...
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Vacaciones significa descanso, sol, aventura… pero también cambios en la rutina, clima, alimentación y hábitos que pueden afectar la salud de tu piel. Ya sea que vayas a la playa, la montaña o una ciudad, mantener tu piel saludable durante el viaje es clave para mantenerla radiante, protegida y...
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La rosácea es una condición inflamatoria crónica de la piel que afecta principalmente el rostro. Se caracteriza por enrojecimiento persistente, vasos sanguíneos visibles, granitos similares al acné y, en algunos casos, engrosamiento de la piel. Aunque puede afectar a cualquier persona, es más común en mujeres con piel clara...
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Cada 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para concientizar sobre los efectos nocivos del consumo de tabaco. Aunque es bien sabido que fumar puede causar enfermedades pulmonares, cardiovasculares y diversos tipos de cáncer, muchas...
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Con los cambios de clima que hemos tenido en este febrero loco y marzo otro poco, nuestras manos sufren más que nunca. El frío, el viento y los cambios bruscos de temperatura las resecan y agrietan, dejando esa sensación de piel tirante y áspera que tan poco nos gusta....
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